Il Pilates a corpo libero si avvale spesso dell’utilizzo di piccoli attrezzi (molti sono stati inventati dallo stesso Pilates). Questi attrezzi hanno lo scopo non soltanto di venire in auito durante l’esecuzione di un esercizio, o durante la correzione di una postura, ma anche di intensificare il lavoro muscolare.
Per maggiori informazioni su l’utilità e sul loro utilizzo, anche domestico, vi rimando alla lettura dei miei articoli alla sezione BLOG. Per comodità elenco quì di seguito quei attrezzi che, secondo me, non dovrebbero mai mancare in casa.