Studios Pilates&Fit nasce dall'idea di applicare il metodo Pilates in modo mirato con l'obiettivo di migliorare la qualità della vita di coloro che soffrono di patologie come ernie, protusioni, problemi posturali ma non solo. 20 anni di esperienza nel campo del movimento corporeo, mi hanno fatto capire come, lavorare per un obiettivo ben preciso, porti una TRASFORMAZIONE chiara ed evidente.
Questi percorsi sono composti da 10 sedute al termine delle quali vedrai già un forte cambiamento. I percorsi posso essere individuali oppure in duetto/terzetto ma ogni partecipante, che sia una persona con patologie o una persona in forma, seguirà un protocollo di esercizi diversi sempre seguiti da un Personal Pilates Trainer.
Le sedute saranno fissate su appuntamento secondo le esigenze del singolo.
Non tutti sanno che il Pilates Matwork è il Pilates a corpo libero. Le lezioni sono aperte a tutti tranne a coloro che hanno delle forti patologie con dolore manifesto. In questo caso è consigliato sempre un primo percorso personalizzato. I gruppi Matwork sono a numero chiuso con un massimo di 7/8 partecipanti. I giorni ed orari sono fissi. L'iscrizione al corso è quadrimestrale.
Dedicati a coloro che vogliono rimettersi in forma. Che il tuo obiettivo sia il dimagrimento, la muscolazione oppure il recupero muscolare, un trainer sarà a tua disposizione per guidarti verso il CAMBIAMENTO con un allenamento adatto a te e alle tue esigenze.
Le sedute verranno fissate su appuntamento secondo le esigenze del singolo.
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Ho subito una lesione al quadricipide. Il fisioterapista mi consigliò di fare un rafforzamento muscolare, così ho scoperto il Pilates Reformer.
Alberto Gilberti
Svolgo un lavoro molto pesante, fare Pilates a fine giornata mi rigenera.
Chiara Salvi